De workshop ‘persoonlijke vitaliteit in 1 dag’ is een zeer doeltreffende manier om het thema ‘vitaliteit’ op een plezierige manier te introduceren.
Inhoud
Tijdens de workshop maken de deelnemers hun persoonlijke totaalbalans op door middel van een integrale vitaliteitsscan. Ze krijgen inzicht in hoe ze ervoor staan, wat er voor nodig is om optimaal vitaal te worden en te blijven en waar je zelf invloed op hebt. We maken ze bewust van alle aspecten in hun leven die hun vitaliteit bepalen en laten zien hoe deze elkaar onderling beïnvloeden. Op fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel, zingevingsvlak en op het gebied van zelfsturing/proactiviteit.
Met dit inzicht hoe ze ervoor staan, gaan ze deze dag al concreet aan de slag. De deelnemers krijgen concrete handvatten aangereikt. En ze worden geïnspireerd door middel van een aantal interactieve oefeningen om zelf hun (vervolg-) stappen te definiëren in de richting van meer vitaliteit, een betere balans en duurzame inzetbaarheid.
Werkwijze
Er wordt gewerkt in kleine groepen om de interactie en persoonlijke aandacht te kunnen garanderen.
Neem contact op voor meer informatie