Wat is vitaliteit ?
Energie (kracht) om te leven
Vitaliteit gaat verder dan fysieke en mentale gezondheid. Ook emotionele ontwikkeling, zingeving en pro-activiteit zijn van belang. Met andere woorden vitaliteit heeft betrekking op zowel lichaam, hoofd, hart, ziel en persoonlijk leiderschap. Al deze onderdelen zijn op een positieve manier in balans als je vitaal bent.
Wat levert vitaliteit op ?
Je zit letterlijk en figuurlijk lekker in je vel, blaakt van de energie, beschikt over mentale veerkracht, staat positief in het leven, ervaart levensvreugde en flow, hebt doorzettingsvermogen en bent bevlogen.