Werkwijze
Het traject start altijd met een uitgebreid intakegesprek naar aanleiding van jouw coachvraag en de integrale vitaliteitsscan. Dit zijn de richtinggevers voor het vervolg van het traject en vormen de basis van het persoonlijke vitaliteitsplan met concrete actiepunten.
Je krijgt inzicht in
- hoe je ervoor staat
- wat er voor nodig is om optimaal vitaal te worden en te blijven en
- waar je zelf invloed op hebt
Je wordt bewust van alle aspecten in je leven die jouw vitaliteit bepalen en laten zien hoe deze elkaar onderling beïnvloeden. Op fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel, zingevingsvlak en op het gebied van zelfsturing/proactiviteit.
Vitaliteitscoaching
Vanuit dit bewustzijn en inzicht in hoe je ervoor staat, gaan we aan de slag met coachgesprekken, handvatten, oefeningen en opdrachten om concrete stappen te zetten in de richting van meer vitaliteit, een betere balans en meer energie in “werk & leven”.
Duur
Na de intake volgt een offerte op maat. Gemiddeld vinden er ca. 6-8 coachgesprekken plaats.
Klik hier voor meer informatie